Zwangsgedanken, Angst- und Panikstörung rund um die Geburt
Familien professionell beraten und begleiten
Schon in der Schwangerschaft werden Mütter von ständigen Unsicherheiten und Ängsten begleitet, die durch das Umfeld häufig noch verstärkt werden. Nach der Geburt geht es direkt weiter. Es ist nicht leicht, Vertrauen in die eigene Intuition zu entwickeln und sich von der Illusion zu verabschieden „alles unter Kontrolle“ zu haben. Manche Frauen entwickeln starke Angstsymptome und leiden unter Panikattacken. Sie vermeiden zunehmend Situationen. Die Angst vor der Angst ist ständig präsent. Ein Teufelskreis entsteht.
Termine
Ziele und Inhalte
- Die Mechanismen von Ängsten und Panikattacken sowie Zwangsgedanken verstehen und einfach und verständlich mit Hilfe von Beispielen an Betroffene vermitteln
- Abgrenzung zwischen „normalen“ Ängsten, die jede (werdende) Mutter mehr oder weniger intensiv begleiten und behandlungsbedürftigen Störungen
- Die (werdende) Mutter in ihrer Selbstwirksamkeit stärken, anstatt (unbewusst) zur Aufrechterhaltung ihrer Ängste beizutragen
- Selbstreflexion in der helfenden Rolle und der Umgang mit eigenen Ängsten
- Tools aus dem therapeutischen Werkzeugkasten, die Körper, Gedanken und Gefühle einbeziehen, kennenlernen und ausprobieren
Referent*innen
Mareike Lange
Dipl.-Sozialpädagogin, Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin Psychotherapie, Kursleiterin am Gestaltinstitut Frankfurt, Online-Gruppen-Leiterin bei Schatten & Licht e.V.
Auf einen Blick
Seminar:
Zwangsgedanken, Angst- und Panikstörung rund um die Geburt
Format:
Online
Dauer:
5 Stunden
Kosten:
85 Euro
Kontakt:
info@schatten-und-licht.de