Selbstfürsorge & Resilienz
Als Schlüssel zur Gesundheitsförderung für Fachkräfte zu Krisen rund um die Geburt
Als Berater*in im Bereich von Krisen rund um die Geburt erleben Sie viele herausfordernde Gesprächssituationen. In diesem sensiblen Kontext ist es von entscheidender Bedeutung, auf die Bedürfnisse der Betroffenen einzugehen, während Sie gleichzeitig auf Ihre eigenen Bedürfnisse und ihre psychische Gesundheit achten.
In diesem interaktiven Seminar sollen Strategien der Selbstfürsorge ausgetauscht und das eigene Selbstfürsorgekonzept vor, während und nach Gesprächen erweitert werden. Auch die psychische Widerstandfähigkeit, die sogenannte Resilienz, wird vorgestellt und Förderungsmöglichkeiten praxisnah besprochen. Zudem wird auch die Gefahr der Sekundärtraumatisierung bzw. Retraumatisierung thematisiert. Abgerundet wird das Seminar durch praktische Übungen zur Spannungsregulation.
Termine
Ziele
- Erweiterung der Strategien der Selbstfürsorge
- Stärkung der eigenen Resilienz
- Erweiterung der ressourcen- und lösungsorientierten Beratungskompetenz
Inhalte
- Selbstfürsorge rund um herausfordernde Gesprächssituationen
- Resilienz und ihre Faktoren
- Stärkung der Resilienz
- Sekundärtraumatisierung und Retraumatisierung
- Praktische Übungen zur Spannungsregulation
Referent*innen
Michaela Nißler
M.Sc. Psychologin, Traumatherapeutin (MIT), Notfallpsychologin (BDP), Beratung nach belastenden Ereignissen, Kommunikationstrainerin, Mitglied im Dachverband Positive Psychologie (DACH-PP e.V.)
Auf einen Blick
Seminar:
Selbstfürsorge & Resilienz als Schlüssel zur Gesundheitsförderung
Format:
Online
Dauer:
5 Stunden
Kosten:
85 Euro
Kontakt:
info@schatten-und-licht.de